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【3/5】ブレスをコントロールする
【2/5】腹式呼吸・胸式呼吸・横隔膜のストレッチ
腹式呼吸と胸式呼吸の方法とそれぞれのメリット、デメリットを解説します。横隔膜を動かすことで息の吸う量が増え、声量アップに繋がります。